血糖値４００超の反省文

　今朝糖尿の薬をもらいに行って来た。久しぶりに血圧とか、血液検査とかをやったわけだが、なんと血糖値が４００を超えていた。”ひーはー”である。Ｎ医師に「食事」と「運動」を改めて考えるように言われた。朝、薬も飲まずインスタント・ラーメンを作って食べていったのいがまずかったのだが…。（たいてい土日の朝は自分でなにか作るようにしている。）

　愚妻が、「凄い血糖値じゃ！入院じゃ！だいたい…」と激怒したので、逃避してこのパソコンに向かい反省文を書いている次第である。薬を飲まなかったら、血糖値が無茶苦茶上がることが実証された。このところの疲れや多汗や、渇きを考えるとさもあらんである。

　疲れていると、授業で活舌が悪くなる。いらん話が多くなる。今のところなんとかなっているが、やばい。
　疲れていると、書類上のミスが多くなる。なんでこんな重要なミスをしたのだろうと思うことが時々ある。

　まず昼食をなんとかしよう。Ｔ屋のかつ丼（４５０円）を連続３日食べるような食生活はよくない。
　煙草を減らそう。煙草を吸いに行く時は、せめてＫ老師のように散歩がてら遠方に行こう。
　缶コーヒーは絶対やめよう。ミネラル・ウォーターだけにしよう。
　愚妻の言うことを聞こう、いや服従しよう。
　「イスラーム」とは神に服従することであるが、私は愚妻に服従するしか生きる道はない…。
　ネパール、行きたいし…。（この反省文で、愚妻はＯＫくれるかな…。）