足が攣る攣る人心も揺れる

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最近、体力の衰えを強く感じている。特に金曜日は、授業が連続しているので疲れが蓄積する事が多い。教壇に立ちっぱなしで、50分間喋り続けていると、最終的に足にくる。これに座れるとはいえ長距離通勤のエコノミー症候群的な疲れも加味されているようだ。

昨夜も、両足が攣った。これを予期して湿布剤を貼って寝たのだが、寒暖の差もあって冷えたのも悪かったようで、かなり痛かった。こんなんで大丈夫かなあと不安が募っている。今日の画像は、学園のHPから。授業はこんな雰囲気。