今朝糖尿の薬をもらいに行って来た。久しぶりに血圧とか、血液検査とかをやったわけだが、なんと血糖値が４００を超えていた。”ひーはー”である。Ｎ医師に「食事」と「運動」を改めて考えるように言われた。朝、薬も飲まずインスタント・ラーメンを作って食べていったのいがまずかったのだが…。（たいてい土日の朝は自分でなにか作るようにしている。）
愚妻が、「凄い血糖値じゃ！入院じゃ！だいたい…」と激怒したので、逃避してこのパソコンに向かい反省文を書いている次第である。薬を飲まなかったら、血糖値が無茶苦茶上がることが実証された。このところの疲れや多汗や、渇きを考えるとさもあらんである。
疲れていると、授業で活舌が悪くなる。いらん話が多くなる。今のところなんとかなっているが、やばい。
疲れていると、書類上のミスが多くなる。なんでこんな重要なミスをしたのだろうと思うことが時々ある。
まず昼食をなんとかしよう。Ｔ屋のかつ丼（４５０円）を連続３日食べるような食生活はよくない。
煙草を減らそう。煙草を吸いに行く時は、せめてＫ老師のように散歩がてら遠方に行こう。
缶コーヒーは絶対やめよう。ミネラル・ウォーターだけにしよう。
愚妻の言うことを聞こう、いや服従しよう。
「イスラーム」とは神に服従することであるが、私は愚妻に服従するしか生きる道はない…。
ネパール、行きたいし…。（この反省文で、愚妻はＯＫくれるかな…。）
血糖値400越えがどれほど恐ろしいものか、実感がわかなかったので、調べてみると通常80～100が普通なんですね。
返信削除そう考えれば、奥様が心配されるのも納得です。
どうぞ、お体お気をつけください。
南高校は、アクセスも便利ですし、歩く時間もきっと他校に比べ少ないですよね。
最近はずいぶん暑い毎日ですが、お散歩にでも行って運動不足を解消してくださいね。
かく言う私も、慢性的な運動不足です。
「奥様と一緒にネパールに行きたい」
この一言、とても感動しました＾＾
yukimi君へ。ありがとう。…自重します。
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